Pulshöjande backträning
Kategori: Allmänt
Vill man höja pulsen rejält skall man gå i skidbacken!!Det blev 3 vändor i riktigt aprilväder kan man säga😊
Första vändan regnade det,andra sken solen och sista vändan haglade det!!
Tänkte köra backträning en gång i veckan och försöka öka med en vända mer för varje gång😉😉men givetvis finns det en gräns,men målet är 7 ggr!Det är jobbigare än man tror,men skam den som ger sig!!
